הדבר החשוב ביותר בחתירה על מכשיר קונספט 2
חתירה על מכשיר Concept 2 איך לחתור יעיל יותר, מהר יותר, חזק יותר ולהתעייף פחות. כמו בכל תנועה טכניקה טובה בחתירה תעזור לכם לעבוד מהר
חתירה על מכשיר Concept 2 איך לחתור יעיל יותר, מהר יותר, חזק יותר ולהתעייף פחות. כמו בכל תנועה טכניקה טובה בחתירה תעזור לכם לעבוד מהר
קודם כל זו לא כתבה נגד קבוצות הכנה לצבא ועוד שניה תבינו על מה אני מדבר. מי שמכיר קצת את עולם הקרוספיט יודע שפעם בשנה
איך קרוספיט הפך לאימוני קבוצה שאנחנו כל כך אוהבים? בתחילת דרכו גרג גלסמן (המייסד של קרוספיט) היה משתמש בקרוספיט כגישה לאימונים אישיים, עם הזמן כמות
1.לשמר כושר/להכנס לכושר: האימונים מתאימים לכל הרמות בין אם הבן/בת שלכם ספורטאי בכושר או סתם נער מתבגר שאוהב לשבת מול המחשב האימונים מתאימים לכל רמה
קרוספיט אופן היא תחרות שנתית פתוחה שמתפרסת על גבי 5 שבועות, גם השנה אנחנו עושים אותה רק עם כמה שינויים! מטרתה של תחרות האופן זה
Powered by - Wemake