Warm Up:
3 Rounds
10 Goblet Squats 24/16
10 V-Ups
5 Inch Worms
8 Rounds For Time:
16 Double Unders
8 HSPU
4 Back Squat 100/60 kg
האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה – רחובות
Warm Up:
3 Rounds
10 Goblet Squats 24/16
10 V-Ups
5 Inch Worms
8 Rounds For Time:
16 Double Unders
8 HSPU
4 Back Squat 100/60 kg
האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה – רחובות
השאירו פרטים וכל התשובות בדרך