“I Hustled. I Conquered.”
Hip Thrust:
10 Reps with banded knees.
then
For Load: 8-6-6-6-6
For Time (In Teams Of Two):
I go you go
5 x 400m Run
Resting partner must complete 20 double under’s.
האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט רחובות נס ציונה
“I Hustled. I Conquered.”
Hip Thrust:
10 Reps with banded knees.
then
For Load: 8-6-6-6-6
For Time (In Teams Of Two):
I go you go
5 x 400m Run
Resting partner must complete 20 double under’s.
האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט רחובות נס ציונה
השאירו פרטים וכל התשובות בדרך
Powered by - Wemake