Monday 26/10/15

Muscle Up Practice

AMRAP 9:00
15 Toes-to-bars
10 Deadlifts
5 Snatches
50/30 kg
-then with running clock-
6:00
1 Rep Max C&J
(As many attempts as you want)

האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה רחובות