ראשון 23/04/17
A post shared by Rose Valley CrossFit (@rose_valley_crossfit) on Sep 10, 2016 at 11:45pm PDT “Diane” For Time: 21-15-9 Deadlift 100/70 kg HSPU Compare to
A post shared by Rose Valley CrossFit (@rose_valley_crossfit) on Sep 10, 2016 at 11:45pm PDT “Diane” For Time: 21-15-9 Deadlift 100/70 kg HSPU Compare to
3:00 AMRAP 3 Bar Muscle Ups 30 Double Unders -1:00 Rest- 4:00 AMRAP 6 C2B Pull-ups 30 Double Unders -2:00 Rest- 5:00 AMRAP 9 T2B
A post shared by Rose Valley CrossFit (@rose_valley_crossfit) on Apr 20, 2017 at 4:29am PDT For Time: 800m Run 200m Walk 600m Run 200m Walk
Strength: Every 3:00 for 12:00 7 Seated Strict Press Metcon: 12:00 AMRAP 20 American KBS 24/16 kg 10 Ring Dips Competitors: Accumulate: 40/20 Strict Weighted
רוז וואלי קרוספיט נס ציונה. כושר אמיתי ברחובות – נס ציונה. מועדון קרוספיט באיזור רחובות נס ציונה Rose Valley CrossFit in Ness Ziona – Rehovot
רוז וואלי קרוספיט נס ציונה. כושר אמיתי ברחובות – נס ציונה. מועדון קרוספיט באיזור רחובות נס ציונה Rose Valley CrossFit in Ness Ziona – Rehovot
Powered by - Wemake