האם אתה יודע מה זה סטרס באמת?
“סטרס (לחץ\דחק) הוא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון של האדם או החיה, כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי.”
“סטרס (לחץ\דחק) הוא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון של האדם או החיה, כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי.”
“You must not only aim right, but draw the bow with all your might.” ~Henry David Thoreau For Load: Back Squat: 3×5 (Last Set
“Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.“
“There are no shortcuts to any place worth going.” ~Beverly Sills For Load: Deadlift: 5-5-5 (Last Set Add 2.5kg to your 5RM) EMOM 30:00: 1st
“Difficulties are meant to rouse, not discourage. The human spirit is to grow strong by conflict.“ ~William Ellery Channing HSPU Practice Clean Practice 7 RFT:
Powered by - Wemake