“Good actions give strength to ourselves and inspire good actions in others.”
~Plato
Burgener’s Warmup
EMOM: 8:00
Odd: 4 Strict Pull-ups
Even: 8 Kip
For Time:
1000m Run
50 Thrusters 20/15kg
30 Pull-ups
האימון היומי 280715 של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה רחובות.