“Cruelty towards others is always also cruelty towards ourselves.”
~Paul Tillich
Deadlift
Warmup, 75% x 5, 85% x 3, 95% x 1+
Skill: Toes to Bar
For Quality:
Accumulate:
1:00 L-Hang
2:00 Active Bar Hang
3:00 Arch Position
4:00 Deep Squat With Straight Back
לומדים ועובדים על תרגילי ג’ימנסטיקס.
האימון היומי 270815 של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה רחובות