“If you are looking for a big opportunity, seek out a big problem.”
~Unknown Author
For Load:
Deadlift (Find 5RM):
5-5-5-5-5
Weighted Pull Ups:
5-5-5
Strict Dips:
10-10-10
Kipping Pull Ups Practice
MWOD
האימון היומי 020715 של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה רחובות.