“You can put wings on a pig, but you don’t make it an eagle.“
~William J. Clinton
Pistols Progression
HSPU Progression
EMOM: 6:00
Odd: 5 Strict Pull Ups
Even: 8+2 Kip+Kipping Pull ups
For Time:
5-4-3-2-1
Wall Climb
Grass Hoppers
Up-Downs
Ring Push Ups
האימון היומי 010815 של רוז וואלי קרוספיט ברחובות נס ציונה.