שישי 14/10/16

Skill:
10:00 EMOM
Odd: 5 Strict Pull-ups
Even: 5 Dips

Metcon:
12:00 AMRAP
50 Double Unders
7 Hang Power Clean 70/50 kg
7 Push Press 70/50 kg

השאירו פרטים וכל התשובות בדרך

הזכויות שמורות לרוז וואלי אתלטיקס | קרדיט לצלם אריאל שרוסטר

כלי נגישות