20:00 ROMWOD
Metcon:
Three rounds for time:
60s L-sit
30 Good mornings 20/15kg
60 Sit-ups
30 Arch rocks
רוז וואלי קרוספיט נס ציונה – אימוני כושר נס ציונה רחובות
20:00 ROMWOD
Metcon:
Three rounds for time:
60s L-sit
30 Good mornings 20/15kg
60 Sit-ups
30 Arch rocks
רוז וואלי קרוספיט נס ציונה – אימוני כושר נס ציונה רחובות
השאירו פרטים וכל התשובות בדרך