“We spend our time searching for security and hate it when we get it.”
~John Steinbeck
Skill:
Power Snatch
EMOM 10:00
1 Pause Power Snatch (0:03 BK)
Add 5/2.5kg every minute
Pause Back Squat (0:02):
5-5-3-3-3
האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה – רחובות