חמישי 18/02/16

Strength:
Back Squat 3×5 (add 2.5kg to last set)

Skill:
Running Drills

For Time:
400m Run
-2:00 Rest-
800m Run
-2:00 Rest-
400m Run
* Work on proper form

האימון היומי של רוז וואלי קרוספיט נס ציונה – רחובות

השאירו פרטים וכל התשובות בדרך

כלי נגישות