המדריך לקרוספיטר המתחיל

אנחנו ברוז וואלי קרוספיט נס ציונה אספנו את הידע שלנו לתוך מדריך אחד שאמור לתת תשובות להרבה שאלות שיש למתאמן הצעיר והוותיק.

מה זה קרוספיט?
האם צריך להיות בכושר בשביל להתחיל?
האם קרוספיט זה מסוכן?
יומן הקרוספיט שלי
שיקום